12.06.2018

Brzoskwiniowe lody dla ochłody

Upały dają się we znaki Waszym pociechom? Znam to! Uwielbiam słońce, ale wysokie temperatury potrafią wymęczyć ciało, zwłaszcza małego człowieka. W takich sytuacjach staram się schłodzić organizm. Jak to zrobić? Oczywiście, że lodami! Zobaczcie mój przepis na pyszny, letni deser, który pokocha każde dziecko.

Co może sprawić dziecku większą frajdę niż lody? Założę się, że nawet najbardziej uparte niejadki skuszą się na letnią porcję orzeźwienia. Nie musisz rezygnować z przyjemności na patyku, bo mam dla Ciebie banalny przepis na domowe – i co najważniejsze – zdrowe lody dla dzieci.

Składniki:

  • 10 brzoskwiń
  • 100 ml gęstego mleka kokosowego

Przygotowanie:

Brzoskwinie należy dokładnie umyć i obrać ze skórki. Następnie wyciągnąć pestki i wrzucić do miksera miąższ wraz z mlekiem kokosowym. Całość zmiksować – tak sporządzony „farsz” wlać do foremki na lody i wsadzić patyczki. Lody potrzebują kilkanaście godzin w zamrażarce, by dojść do temperatury nadającej się do spożycia.

Proste, prawda? Smacznego!

Zdjęcia: Healthy Plan by Ann