Anna Lewandowska

Jestem sportowcem, jestem trenerem, jestem dietetykiem i motywatorem. Ale od kilkunastu miesięcy jestem przede wszystkim mamą. Także aktywną, żywą, pomysłową, czasami wątpiącą i zmęczoną jak kiedyś. Ale dziś przede wszystkim jestem mamą - ta nowa rola zmieniła moje życie i priorytety. Na łamach bloga będę dzielić się swoją wiedzą z zakresu dietetyki i sportu, dostosowywać ją do wymagającego dla każdej kobiety okresu ciąży i macierzyństwa. Mam nadzieję, że moje teksty odpowiedzą na Twoje pytania i rozwieją wszelkie wątpliwości. Jestem tu dla Ciebie!

Wpisy autora

Zdrowie Życie

Czerwone kopytka

14.11.2018
Rozwój Życie

Sztuki walki: Justyna Wasinkiewicz

12.11.2018
Zdrowie Życie

Domowe czekoladki dla dzieci

06.11.2018
Zdrowie Rozwój Życie

Trening po porodzie

02.11.2018
Rozwój Życie

Sztuki walki: Martyna Wojciechowska

29.10.2018
Zdrowie Życie

Tarta marchew na słodko z dodatkiem cynamonu i rodzynek

23.10.2018
Zdrowie Życie

Sztuki Walki: Marta Hetmaniak

15.10.2018
Zdrowie

Placuszki bananowo-szpinakowe

11.10.2018
Zdrowie

Pomarańczowy krem z dyni. Idealny na jesienne dni!

05.10.2018
Życie

Sztuki Walki: Karolina Królik

01.10.2018
Życie

SZTUKI WALKI: Zapowiedź

25.09.2018
Życie

Mamą być!

19.09.2018
Zdrowie

Mięciutkie placuszki z cukinii

14.09.2018
Zdrowie Rozwój

8 zasad motywowania dziecka do aktywności fizycznej

12.09.2018
Życie

Wywiadówka: Katarzyna Burzyńska-Sychowicz

09.09.2018
Zdrowie

Bieganie z wózkiem

18.08.2018
Zdrowie

Krem z marchwi dla dzieci

11.08.2018
Zdrowie

Mięciutkie placuszki dla małych i dorosłych

28.07.2018
Zdrowie

Lekkie klopsiki na parze i frytki z batatów

12.07.2018
Zdrowie

Bezglutenowe gofry dla maluszka

05.07.2018
Zdrowie

Stres w ciąży – jak go uniknąć?

13.06.2018
Zdrowie

Brzoskwiniowe lody dla ochłody

12.06.2018
Zdrowie

Czekolada w ciąży uszczęśliwia dziecko

04.06.2018
Zdrowie

10 przepisów na słodki Dzień Dziecka

01.06.2018
Zdrowie

Żywienie niemowląt – podstawowe zasady

15.05.2018
Zdrowie

Wysiłek fizyczny w ciąży – ćwiczyć czy odpuścić?

04.05.2018
Zdrowie

Koniec podjadania w ciąży!

04.05.2018